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2017年1月の4件の記事

2017年1月31日 (火)

透明であるのではなく、レインボー

★疲れやすい・生きづらさを感じるエンパスの方をサポートする記事を書いています。

★他者理解と自己理解、人間関係とセラピストのセッションに役立てるための病態水準(ベーシック)のセミナーは大阪2月4・5日、東京3月18・19日です。

是非ご覧くださいshine

みなさん、こんにちは。心理カウンセラー・プロセスワークプラクティショナーの森本道子です。

さて、心を扱うセラピストとしては、普段も、日常生活の中で心が反応したことや、辛いな~と思ったことへも自分でワークをすることを心がけています。

 

というのは実は現在はほぼウソで、

これは~!と思うことはちゃんとマイセラピストの所へ持っていき、カウンセリングを受けます。ほぼ、と言ったのは、自己ワークは振り返ると、まあやってると言えばそれなりにやってるかな~という感じだからです。

しかし以前は、しっかり自己ワークに励む日々を送っていました。

悩みの原因を掘り下げて、それに感情解放のEFTをしたり、マトリックスしたりしていました。

でもワークしようとして、”ある時”がやってきたのです。

「なんか、これ、EFTって感じでもないなぁ(関西弁)」
って思ったのです。

EFT大好きだったのに。でもなんか違うと私の心は言っているのでした。

そんな私のもやもやをセラピストの所へ持って行き、自分が無意識に感じていた大事な在り方も再認識したりととても有意義なセッションができたこともあって、それ以来、むやみやたらとEFTに走ることがなくなりました。

そしてもう少し丁寧に自分と付き合えるようになりました。

例えば、透明や白にならなきゃだめだという思考をもとに、

心の癒しに取り組んでも、
 
人から相談を受けても、

クライアントさんの話を聞いても、

この人の投影がそうさせてるだけ、と無理くり感情移入を止めてしまったりすると、

 
どんどん他人の気持ちに対する解離が起こって人の気持ちが分からない人になってしまいますよね。

辛い時に負の感情を解放するのはすごく良い、でもそこに「色んなものから解放されて真っ白ですばらしいキラキラした人になるため」というエゴがないか、確かめてください。

それがあるとしんどいんです。

「今の私はキラキラしてないからダメ」というエゴも必ず同時に存在するからです。

 
色んな色を楽しめて、持つことができる自分、

罪悪感なく、

白黒じゃなくグレーでいられる自分、

 
そんな私作りのサポート/セッションをしています。

shine

真っ白ではなくレインボー。

先に色ありき、世界と同じ、多様性ばんざいなのですheart

そして七色の光が重なり合うとなんと不思議、白になるのでしたよね♪
shine

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スピリットリーディング

悩みを元に日本に存在するスピリットにアクセスしながらリーディングし、ワークを通して得た気づきや英知を現実的に生かせるよう落とし込んでいくセッションです。(神託カードを使用します)

  • にっちもさっちもいかない問題がある方
  • クリエイティブなアプローチに興味のある方
  • 不思議なもの、スピリチュアルに興味のある方
  • 自分自身の直観力、感覚、感性を伸ばしたい方
  • 何かをブレイクスルーすることへの抵抗がある方

におすすめです。 

 80分 16,000円 → 期間限定モニター価格13,000円(好評につき、3月末まで延長します!)

ご連絡お待ちしています。kopisusu2@hotmail.co.jp まで。
どうぞ宜しくお願いいたします。
shine
A Path in the Woods(ア・パスインザウッズ)内なる声を聴くお手伝いをしています →
心理カウンセリングとプロセスワーク(電話・スカイプセッションも行っています)

2017年1月17日 (火)

新メニューと2月4日~6日大阪出張セッションのお知らせ

★疲れやすい・生きづらさを感じるエンパスの方をサポートする記事を書いています。

shine

さて、2月4・5日(土日連続)の病態水準(ベーシック)のセミナー開催日が近づいてまいりました。

引き続き、お申込みを受け付け中です。

病態水準という言葉は少し専門的に聞こえるかもしれません。が、不安感にさいなまれたり、何度も手を洗ってしまったりといった強迫行為など、どこかで聞いたことのある「神経症」の脳のメカニズムや、「パーソナリティ障害」の特徴、日本人とパーソナリティ障害の関係などと、「精神病」の方の心や自我がどうなっているのかなど、人との関係において役立つ知識をお伝えします。

セラピストとしてカウンセリングを行う上でも押さえておくべき大事なものになります。

心理学に興味のある方、人間関係に役立てたい方、セラピストの方のお申込み、お待ちしています。

★カウンセリング大阪出張セッションのご案内

セッションスケジュール

2月4日(土)19時~

5日(日)19時~

6日(月)10時~、13時~、15時~、夜応相談

(時間は前後する場合がございます・応相談)

場所:阪神野田駅より徒歩5分

又、今回特別に大阪でのすべてのセッションで
★メディカルアロマのセッションを提供させて頂きます。
キネシオロジーに基づき開発されたメディカルアロマを使用します。身体の筋肉反射を見ながら、あなたが求めるベストな香りをかいで頂き、身体からのストレスを解消します。(香りが脳に直接働きかけますのでとってもパワフルです!)
  • 過去の恋愛の傷、女性性(豊かさ)の発揮
  • インナーチャイルドの癒し、原因不明の片頭痛や親子関係に
  • パワハラ・モラハラ被害、自営業のストレスや人と一緒にいても孤独を感じる方
  • バウンダリー(境界線)強化、人込みで疲れる、霊障、物事に振り回される
  • エネルギー不足、転機、変わりたい、流れに乗りたい、魂の求める生き方をしたい

など。当てはまるものがある方、興味がわいた方は是非この機会にお受けください。 

・80分カウンセリング 14,000円

・90分エナジーバランスセラピー(約60分カウンセリング&ヒーリング) 16,000円

+フラワーエッセンス1ボトル 3,000円

・110分ソウルクリアリングセラピー(カウンセリング80分&ヒーリング+フラワーエッセンス1ボトル) 21,000円

ー部屋代込

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スピリットリーディング

悩みを元に日本に存在するスピリットにアクセスしながらリーディングし、ワークを通して得た気づきや英知を現実的に生かせるよう落とし込んでいくセッションです。(神託カードを使用します)

  • にっちもさっちもいかない問題がある方
  • クリエイティブなアプローチに興味のある方
  • 不思議なもの、スピリチュアルに興味のある方
  • 自分自身の直観力、感覚、感性を伸ばしたい方
  • 何かをブレイクスルーすることへの抵抗がある方

におすすめです。 

 80分 16,000円 → 期間限定モニター価格13,000円(2月末まで)

ご連絡お待ちしています。kopisusu2@hotmail.co.jp まで。
どうぞ宜しくお願いいたします。
shine
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2017年1月12日 (木)

トラウマを防ぐ小さな力 傍観者から勇気を出してもう一歩

みなさん、こんにちは。心理カウンセラー・プロセスワークプラクティショナーの森本道子です。

先日テレビを見ていたら、ある方が、自分の小学生の息子が男子グループと一緒にある女生徒の容姿をからかう発言をしたということで、体罰をしたという話をしていました。ですが、実はその息子さんだけは女生徒には何も言わず、いじめに加担していなかったことが分かったそうです。そして、「息子に体罰をしてしまったけど、えん罪だったんです」と言っていました。

さて、被害者側からみてトラウマ的な体験であるいじめや暴力の現場で、必ずといっていいほど登場するのがこの息子さんのような「傍観者」です。

「傍観者」は、そこで何もしない人です。

この「傍観者」が多ければ多いほど、被害者は傷つき、被害者の孤立感は高まります。

ここで目立つのはまずい、

あの人(いじめの首謀者)に従っておこう、

関わるのはやめておこう、

などと計算の元に傍観している人もいるでしょう。

 
例えこの「傍観者」が 
どうしよう。。。何とかしなきゃ、

ああ、もう少し勇気があったらいじめてる奴に~~って言ってやるのに、

今日こそ、何とか止めなければ、

 
などと心の中で葛藤していたとしても

表面的には 何もしなかった人 です。

この世からいじめは多分、無くなりません。

でも、そんな場に遭遇した時に、傍観者ではなく、

「これっていじめじゃない?」

「何してるの?」

「なんであの人は泣いてるの?」

「なんかイヤな感じがする」

と勇気を出して ”何か” を場に出すことはできます。

それだけでその場の雰囲気は少し変わるのです。

そうするだけで、同じ気持ちを持ってる人は更なる言葉を出しやすくなって、「そうだよね」と言えたり、被害者は少しでもホッとすることができるのです。

今、小さな勇気を持てる人は、そんな場に立ち会ったらぜひ働きかけてほしいのです。

それが人の心の平和やグループの平和と世界の平和につながる小さな一歩になると思うのです。

(DV家族の中での子供の傍観者の場合はなかなか言葉を発したり関わったりすることはとても困難です。続きは次回に。)

こんな素敵なリンクも見つけました。→ ヘイトスピーチや嫌がらせを発見したときにするべき4つのこと

shine
次回、病態水準(ベーシック)のセミナーでは、神経症やパーソナリティ障害などの特徴や原因を広く学びながらそれぞれの心的世界もケースや物語に照らし合わせて紐解きます。
★人間関係を円滑にしたい方や、EFTやマトリックスなどのセラピーに特化したものを提供するセラピストさんが押さえておくと良い知識が学べます!今回は、資料多め~!

shine
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2017年1月 5日 (木)

一番つらいことから何を得る?

みなさん、こんにちは。あけましておめでとうございます。
心理カウンセラー&プロセスワークプラクティショナーの森本道子です。

関東はとても暖かなお正月でしたが、みなさんはいかがお過ごしでしたでしょうか?

さて、昨年12月にハートネットTVで、14歳の俳人小林凛くんのドキュメンタリー番組を見ました。私が見たのも再放送だったみたいです。

凛くんは小学校から不登校児。中学も2か月で行けなくなったそうです。そこにはいじめ体験があり、凛くんの

「知識を得るというよりは、奪われる感じ」

という表現にすべてが詰まっているようでした。

しかしそこには凛くんの素晴らしい俳句があり、104歳の日野原重明先生という医師との交流が生まれ、凛くんの周りの自然や昆虫、飼い犬の表情が心なしかものすごく生き生きしているのです。(リンクに素敵な俳句や会話が紹介されています↑)

いじめのせいで凛くんは学校に行けなくなった。

でもいじめがなかったら凛くんは素晴らしい俳人にはなってなかったかもしれない。
(勿論いじめを肯定しているわけではありません)

プロセスワークの創始者アーノルド・ミンデル(ユダヤ系アメリカ人)も幼少期にイタリア系の子供から、ユダヤ系ということでひどい暴力を受けていたそうです。

アーニーが幼少期に強烈な人種差別に基づく暴力を受けていなければ、現在、国家間やコミュニティの葛藤解決のために奔走することもなかったかもしれない。

私の場合はリラクゼーションサロンで働いていた時に強烈なパワハラを受け、そのせいで嚥下困難と腱鞘炎になって腕が使えなくなり、退職。

人生で一番お先真っ暗などん底の時に、出会いと転機がやってきて一旦はやめてしまったカウンセリングの勉強を再び始めることになりました。それが今の私に繋がっているのです。

過去のつらい出来事が私たちを支えたり駆り立てたりして、

未来が切り開かれたり情熱をもってあるものを大事にできる、そんなことがたくさんあると思います。

突然の災難もしかりです。あなたに別の生き方を要求しているのです。

「すべてはギフトなのだ」と、

リフレーミング(意味を変えてみる)すると、

あなたの人生はどう変わっていくでしょうか?

そこからあなたが大事にしたいものは何でしょうか?

それは形にできるものではないでしょうか?

あなたが目を向けていなかった、丁寧に扱うべきものはあるでしょうか?

もう大人なんだから、と言ってないがしろにしてきた大事な気持ちはあるでしょうか?

それは「何だろう?」を探すお手伝いも積極的にいたしますよ~。今年もどうぞ宜しくお願い致します。

森本道子

shine
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